Tuesday, June 11, 2013

Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi ternyata sangat luar biasa untuk kesehatan kita. Pernahkah anda mendengar manfaat buah kiwi bagi kesehatan? Memang buah super yang kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat ini baik untuk memperlancar pencernaan anda.


Akan tetapi masih ada banyak sekali manfaat buah kiwi yang lainnya yang mungkin saja belum anda ketahui. Berikut ini adalah beberapa khasiat dari buah yang bernama latin actinidia deliciosa ini.
Selain enak dimakan, buah kiwi juga mengandung manfaat yang luar biasa didalamnya. Mari simak manfaat buah kiwi berikut ini.

Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan



Pada sebuah penelitian ilmiah yang meneliti tentang buah kiwi, menunjukkan bahwa buah "kiwi" dapat membantu tubuh dalam mencerna protein yang terdapat pada makanan yang kita konsumsi Hal ini dikarenakan komponen utama dari buah kiwi adalah enzim proteolitik yang disebut actinidin. Enzim ini mampu memecah protein menjadi asam amino.

Meningkatkan Fungsi usus Bagi Penderita IBS
Manfaat buah kiwi juga memperbaiki fungsi usus pada organ dalam manusia. Sindrom iritasi usus atau lebih dikenal dengan sebutan IBS merupakan gangguan umum yang terjadi pada sistem pencernaan. Gejala awal pernyakit ini biasanya ditandai dengan nyeri perut, sembelit, dan diare. Pada sebuah penelitian sebanyak 41 orang pasien IBS Mereka yang mengkonsumsi buah kiwi frekuensi buang air besar mereka meningkat secara signifikan.

Membantu Meredakan Sembelit
Buah kiwi juga dapat memberikan rasa enteng pada usus besar. Berdasarkan hasil penelitian pada pasien sembelit di China mengungkap fakta bahwa buah kiwi mampu meningkatkan gerakan usus secara spontan. Penelitian tersebut berhasil membantu para penderita sembelit yang kebanyakan adalah para usia lanjut.

Khasiat Buah Kiwi Untuk Kesehatan


Di dalam buah kiwi ditemukan prebiotik yang berfungsi memberi makan bakteri baik yang terdapat dalam usus. Hal ini berfungsi untuk mencegah bakteri jahat berkembang dan menyebabkan sakit perut. Dengan rutin mengkonsumsi buah kiwi anda akan membantu bakteri baik yang terdapat pada usus anda membasmi para bakteri jahat menyebabkan berbagai jenis pernyakit.

Masih banyak manfaat buah kiwi bagi kesehatan lainnya yang sangat baik untuk kesehatan anda. Oleh karena itu sesekali pergilah ke supermarket atau pasar untuk membeli buah ini dan menikmatinya bersama keluarga anda.

Itulah beberapa manfaat buah kiwi yang dapat kita peroleh. Sebenarnya manfaat buah kiwi masih ada banyak lagi dan belum saya sebutkan diatas, Anda bisa coba mencari manfaat buah kiwi lainnya di buku-buku yang membahas lebih lanjut tentang manfaat buah kiwi ini. Supaya program kesehatan yang sedang Anda lakukan berjalan dengan lancar.
Baca juga artikel info kesehatan menarik lainnya dibawah ini :

0 comments:

Post a Comment

Bacaan diblog ini kiranya masih belum sempurna, dimohon memberikan saran atau komentar yang dapat membangun satu sama lain demi kesehatan bersama. =)